пекани

Pecan - ползи от тази суперхрана

Напоследък често се среща понятието „суперхрана“. Каква е точно тази храна, както и какви са ползите от Американски орех, познат още като Pecan, следва да разберете в настоящата статия.  Ядките Пекан са богати на омега-6 мастни киселини, които са необходими за крепко здраве. На външен вид приличат на традиционният, добре познат в България орех, но са малко по-сепцифични. Същото можем да кажем и за вкусовите им качества. Много сходни са